一個(gè)多月前手術(shù),現(xiàn)在記錄真的有點(diǎn)晚了吧,所以我就先從我的術(shù)后恢復(fù)開始寫吧!
吸脂手術(shù)后我沒有太多的腫脹和淤青,其實(shí)不到半個(gè)月的時(shí)候我的淤青就已經(jīng)消退了。除了術(shù)后當(dāng)天和第二天走路有點(diǎn)不方便,從第三天開始就稍微好了點(diǎn),第四天時(shí)正常走路沒有問題,不過,下蹲是有困難的。術(shù)后恢復(fù)速度和自身體質(zhì)確實(shí)有很大的關(guān)系。
術(shù)后這一個(gè)多月來,我每天24小時(shí)都在穿塑身衣。術(shù)后早期的塑身衣作用真的很大,它直接決定術(shù)后的效果是一點(diǎn)也沒有錯(cuò)。所以各位小伙伴最起碼術(shù)后一個(gè)月內(nèi)24小時(shí)都要穿塑身衣,第二個(gè)月可以只穿白天或者只穿晚上,第三個(gè)月根據(jù)情況決定是否繼續(xù)穿,我決定穿兩個(gè)月就OK了。
從手術(shù)后第四天開始我就堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),從小運(yùn)動(dòng)開始,每天快走40分鐘一直堅(jiān)持到現(xiàn)在,有時(shí)候會(huì)快走一個(gè)小時(shí)再加上騎自行車,現(xiàn)在還會(huì)增加些提臀運(yùn)動(dòng),大腿小腿吸脂后發(fā)現(xiàn)臀部的肉肉顯得多了,而且還下垂,難過啊~現(xiàn)在恢復(fù)的程度差不多是這樣的:
術(shù)后一個(gè)月
吸脂后初期沒有發(fā)現(xiàn)體重變化,甚至有段時(shí)間一度還胖了三四斤的樣子,后來就趨于穩(wěn)定。中文室長(zhǎng)說術(shù)后的體重變化并不代表手術(shù)的效果,吸脂抽出的脂肪重量很輕,而術(shù)后初期的增重可能是腫脹,也可能是積液。雖然這段時(shí)間我的體重和術(shù)前差不多,但真的比抽之前要顯瘦很多。從術(shù)后第二周開始,我的食欲有上漲的現(xiàn)象,在吃的方面我沒怎么忌諱。
現(xiàn)在來講講手術(shù)當(dāng)時(shí)的感覺!
進(jìn)了手術(shù)室以后,脫了下半身。醫(yī)生用筆在我身上畫出了要抽脂的大概范圍。之后躺在手術(shù)臺(tái)上,身邊有小護(hù)士問了我一些問題,不過他們的漢語真的有點(diǎn)問題,我當(dāng)時(shí)聽著好像全是#@¥%&……只有偶爾幾個(gè)字大概能聽懂,然后她就開始消毒,涼涼的。接著麻醉師進(jìn)來打麻藥,我怕疼,術(shù)前選擇的是全麻,趴著從腰部把麻藥打進(jìn)去,還有另一個(gè)護(hù)士開始打點(diǎn)滴,似乎是一些止血的藥。沒過兩分鐘我就睡過去了。醒來后我還趴著,回頭一看自己的腿,醫(yī)生正在小腿上不知道弄什么,好像是把打碎的脂肪從皮膚下用管子吸走,放在我旁邊的小瓶子里裝了很多黃色的液體和血水。這時(shí)候我就開始感覺痛了,沒多久就從手術(shù)室推出來了。他們幫我穿上塑形褲,而且是開檔的那種,因?yàn)樾”阋膊荒苊摰舻?。然后就開始打點(diǎn)滴,似乎是幫助消炎的,這個(gè)我也不太確定。
休息了幾個(gè)小時(shí)后,醫(yī)院的人就攙著我回酒店。當(dāng)天一直躺著不能動(dòng),下個(gè)床起碼要掙扎十幾分鐘。頭一個(gè)禮拜非常難受,之后一天天開始好轉(zhuǎn),不過肉肉有點(diǎn)變硬了,皮膚不光滑。現(xiàn)在大腿感覺良好。
手術(shù)中留下不到1cm的小口子現(xiàn)在恢復(fù)了不少,疤痕在漸漸變淺,開心的不得了,醫(yī)生說有可能過段時(shí)間還會(huì)瘦的。
術(shù)前
體重術(shù)前是55.7公斤,現(xiàn)在的體重是51.6公斤,減掉的4公斤和我術(shù)后的飲食與運(yùn)動(dòng)應(yīng)該也有很大關(guān)系。我的終極目標(biāo)是48公斤,有句話不是說過么:好女不過百。再接再厲,控制食欲和保持運(yùn)動(dòng),一定會(huì)瘦到理想目標(biāo)!吸脂后期的工作真心不容忽視啊。如果一不小心再回到解放前變成小胖子,就真的前功盡棄了。
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